Тренер посоветовал упражнение для укрепления ног и развития баланса

Фитнес-тренер Егор Ходырев посоветовал упражнение, которое поможет укрепить ноги и развить баланс. Его слова приводит «Чемпионат». Ходырев предложил выполнять приседания на одной ноге (приседания пистолетиком).

More from my site