Оксана Михалева уточнила продукты, которые помогают в детоксикации тела. «В первую очередь это относится к достаточному потреблению продуктов, богатых пищевыми волокнами.

Врач Калошина: Из-за аппетита могут появиться лишние килограммы. С детства многим говорили, что кушать надо хорошо, а здоровый аппетит — это признак здорового розовощёкого ребёнка.

Риск отравления арбузами в сезон не так высок, но стоит избегать покупки уже разрезанных ягод, поскольку такая среда идеальна для развития патогенов, предупредила в разговоре с «Лентой.

В борьбе с атеросклеротическими бляшками может помочь изменение рациона, в который следует добавить куркуму, чеснок, жирную рыбу, бобовые, яблоки, лук и другие продукты.

Крыжовник — один из лидеров по количеству витаминов С, А и Е. При этом наибольшей концентрации они достигают, когда плоды становятся спелыми и сладкими.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ограничить потребление сахара (до 50 граммов — до 12 чайных ложек в день), соли (до 4 граммов), жиров (до 65 граммов) и трансжиров (полностью).